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命をいただく
沖縄食材：長命草
皆さんは、沖縄の”長命草”という野菜を聞いたことがありますか？ 沖縄の海沿いを歩いていると、岩の隙間 […]-
りな
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大地と溶け合う
静かな朝に何を感じる？
朝の過ごし方って大事とは聞いていても、、 どう過ごすことが正解なの？と感じる方も多いのではないでしょ […]-
りな
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大地と溶け合う
今あるものに心満たされるとき
日常を過ごしていて、 自分がいっぱいになってしまい 疲れてしまう経験はありませんか？ 現代は、 SN […]-
りな
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大地と溶け合う
島風が運ぶメッセージ
沖縄で道中を歩いていると、 心地よい風が吹く時があります。 ゆらゆら〜と葉っぱが揺れたり、 ざわざわ […]-
りな
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大地と溶け合う
小さなことでも”楽しむ力”
”ワクワクする！””これとっても楽しい！”って 心から感じる感覚ってとても大事だと感じます。 最近、 […]-
りな
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大地と溶け合う
山登りで深呼吸する時間
沖縄の自然といえば、海をイメージする方も多いと思います。 ですが、海の自然遊び以外にも、 沖縄の山に […]-
りな
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海に浸かる
貝殻で描く私の沖縄思い出
沖縄の海辺を散歩していると、 色鮮やかで同じ形がない貝殻を多く見かけます。 この貝殻達をみていると、 […]-
りな
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命をいただく
甘さの中に、大地と太陽のパワーを感じて
沖縄で育つトロピカルフルーツの一つに”マンゴー”があります。 沖縄で育つマンゴーを一口食べると、 口 […]-
りな
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命をいただく
沖縄の大地の恵み：ハンダマ
沖縄の温かい気候の中で育つ野菜の一つに”ハンダマ”があります。 葉っぱの色をみると「この紫の葉っぱな […]-
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大地と溶け合う
温かい光の木漏れ日を浴びて
お散歩をしているとき、 温かい木漏れ日を感じたことはありませんか？ 木陰だと少し肌寒く感じるけど、 […]-
りな
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海に浸かる
海のナチュラルな美しさ
沖縄本島へ飛行機で着陸するとき、 グラデーションの美しい海を飛行機の窓からみて感動した経験はありませ […]-
りな
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大地と溶け合う
心地いい風を感じるとき
ただ、ぼーっとして緑の植物が揺れるのを見るだけ。 夏だと、風鈴の音を聞いて、心が癒されるとき。 風に […]-
りな
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大地と溶け合う
自分の可能性って何だろう？
自分のもっている可能性ってどれくらいあるんだろう？ そうやって自分と向き合ったことのある人も多いので […]-
りな
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大地と溶け合う
ありのままに生きる美しさ
せわしなく流れる時間の中で、自分の本来持っている美しさを 活かして生きている人はどれぐらいいるのだろ […]-
りな
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りな
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星空に包まれる
夜の静けさに包まれるとき
心を癒したい時に、 星を見上げることってありますか？ 最近、空を見上げましたか？ 星空を見て流れ星を […]-
りな
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大地と溶け合う
誰かのためではなく自分のために
沖縄の海や山などの自然に触れると、 なんだか心が軽くなる感覚がありませんか？ これは、脳が思考モード […]-
りな
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海に浸かる
ありのままの私を見つめて
”ありのまま”と聞くと、何を感じますか？ 自然体の私、何者でもない私、素直な私、 いろんな私の姿をイ […]-
りな
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人とつながる
ゆったりと歩くことで見つかる発見
沖縄で生活していると、 車社会ということもあり車で様々な場所を訪れることが多くなります。 車は、とて […]-
りな
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