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大地と溶け合う
木の温もりに触れるとき
木の温かさってどこからくるのでしょうか。 木を眺めたり、香りを嗅ぐと 心が落ち着いてくる経験をしたこ […]-
りな
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りな
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大地と溶け合う
虹がかかると微笑む瞬間
虹を見つけるとハッピーな気持ちになりませんか？ 私も、皆さんと同じように 「いいことが起こりそう！」 […]-
りな
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大地と溶け合う
休むことで気づいたこと
完全に体を休めること。って 意外と難しいことだなぁと感じました。 いつの頃からか、 休むことに対して […]-
りな
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大地と溶け合う
雲の形ってそれぞれあるから面白い
晴れた日に青空を眺めていると、 色んな形の雲を見て面白いなぁと感じました。 理由は、 何ひとつとして […]-
りな
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大地と溶け合う
森林浴をするとき
森林の中を散策していると、 「風が心地良いなぁ」と感じます。 寒くも暑くもない程よい体感温度…。 […]-
りな
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未分類
夕陽が見せる美しい表情
沖縄を訪れると、 １度は見ていただきたい景色の１つに 夕陽があります。 海に囲まれた沖縄では、 夕陽 […]-
りな
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大地と溶け合う
心呼吸をのんびりと
朝起きて、 深く息を吸って吐く時間。 この時間を作ることで、 「今日も生きていることに喜びが生まれる […]-
りな
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大地と溶け合う
美しい景色を追いかけて
山登りをしていると、 「山頂はまだかな？」「あと、何キロ？」と 言葉のやりとりをします。 美しい景色 […]-
りな
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大地と溶け合う
揺れる木々を見つめる時間
風が強いとき木々は大きく揺れます。 この揺れをぼーっと眺める時、 皆さんは何を感じますか？ 葉がヒラ […]-
りな
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大地と溶け合う
心地よい雨の音で眠りにつくとき
雨が降ると 「心が落ち着く」や、「よく眠れる」という方も 多いのではないでしょうか？ その理由の一つ […]-
りな
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大地と溶け合う
太陽を浴びることで溢れるエネルギー
朝日を浴びることで、 自然とパワーが溢れてきます！ 私は、朝起きると 思いっきり背伸びをして 朝日を […]-
りな
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大地と溶け合う
虫の音に耳を澄ますとき
キャンプをしていると、 事前の中で過ごすため 普段より”虫の音”に敏感になります。 「何の虫だろう？ […]-
りな
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大地と溶け合う
ありのままの自分を大切に
日々を生きていると、 色んな情報が多く飛び交っています。 その中で、自分の思っている”心の声”を 大 […]-
りな
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大地と溶け合う
朝のゆとりを心から感じる
朝起きると、 皆さんは、どんな気持ちで１日が始まりますか？ 「今日も良い１日になる！」と心がハッピー […]-
りな
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大地と溶け合う
身近なことにありがとう
今、生きていること。 五感を生かして過ごせること。 朝起きて目が覚めること。 お腹を満たす食べ物があ […]-
りな
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大地と溶け合う
自然へのありがとう
私たちが今生きているのは呼吸があるから。 この呼吸に、耳を傾けたり ゆったりと意識を向けたことはあり […]-
りな
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大地と溶け合う
目を閉じて自然の音を楽しむ
沖縄は、海遊びがとても人気ですが、 実は…山登りもとてもおすすめなのです。 山登りで人気のスポットと […]-
りな
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大地と溶け合う
波の音に心癒される
波音を聴くと、心が落ち着いていく…。 不思議な感覚。 皆さんの中にも このような経験がある方がいるの […]-
りな
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リトリートLAB#大地のおすすめリトリート
