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大地と溶け合う
身近なことにありがとう
今、生きていること。 五感を生かして過ごせること。 朝起きて目が覚めること。 お腹を満たす食べ物があ […]-
りな
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りな
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大地と溶け合う
自然へのありがとう
私たちが今生きているのは呼吸があるから。 この呼吸に、耳を傾けたり ゆったりと意識を向けたことはあり […]-
りな
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大地と溶け合う
目を閉じて自然の音を楽しむ
沖縄は、海遊びがとても人気ですが、 実は…山登りもとてもおすすめなのです。 山登りで人気のスポットと […]-
りな
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大地と溶け合う
波の音に心癒される
波音を聴くと、心が落ち着いていく…。 不思議な感覚。 皆さんの中にも このような経験がある方がいるの […]-
りな
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大地と溶け合う
沖縄お花編 ハイビスカス
沖縄で過ごしていると、 色鮮やかなお花と出会うことが多いと思います。 お花を眺めていると、 「綺麗だ […]-
りな
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大地と溶け合う
川水に足を浸かるひととき
川や海の水に手や足をつけて、ゆったりとする時間。 素肌で自然を感じるとき＝アーシング。 アーシングの […]-
りな
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大地と溶け合う
朝の眩しさを感じる
朝に、太陽を浴びていますか？ 「眩しいなぁ〜」と感じて、 すぐにカーテンを閉めてしまうことはないです […]-
りな
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大地と溶け合う
雨が教えてくれること
自然の中で起きることの一つに【雨】があります。 夏の合間でも雨が降ることがある沖縄。 少しだけ、ジメ […]-
りな
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大地と溶け合う
一つのものをただ眺める時間
ずーっと、思考が働くことによって頭も心もいっぱいに。 その時には、頭の中から 「休憩したいよ…。」と […]-
りな
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大地と溶け合う
自分の”今ある思い”を大切に
自分の”心の声”を大切にしていますか？ つい、周りの方を優先にしてしまい、 気づくと…自分自身が疲れ […]-
りな
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大地と溶け合う
日々の気づきって面白い
観葉植物やお花を育てていると、 「成長ってあっという間だなぁ」と 感じたことはありませんか？ 私も、 […]-
りな
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大地と溶け合う
フクギの中で心癒されるとき
沖縄の気温は、30°を超える日が続いています。 そのような暑さがあるときには、 涼しい場所へ行きたく […]-
りな
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大地と溶け合う
木陰でひと休みする時間
暑い日が続いている沖縄。 時には、 木陰でひと休みすることも大切な時間。 身体を、 ずっーとオンモー […]-
りな
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大地と溶け合う
木の温もりを感じる
木の香り・木を眺める・木に触れると、 なんだか、とても心がホッと落ち着くと感じたことはありませんか？ […]-
りな
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大地と溶け合う
自分らしさを知る
“自分らしさ”。 最近は、この言葉をよく耳にすることも 多くなってきたなぁ〜と感じます。 私の考えと […]-
りな
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大地と溶け合う
木の揺れをのんびり眺める
風が強いなぁと感じる時、木を見るとユラユラ。 私たちが普段よく目にする木には 実は、素敵なパワーが溢 […]-
りな
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大地と溶け合う
砂浜のもつ素晴らしい力
実は…砂浜って、 思っているほど凄いパワーを持っているんです。 素足で歩くことって、体にとってもいい […]-
りな
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大地と溶け合う
山登りで見えてきたもの
山登りをしていると、 色んな生きものや、普段見ることのない植物と出会うことが沢山。 普段は、 平坦な […]-
りな
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リトリートLAB#大地のおすすめリトリート
