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大地と溶け合う
大きく深呼吸して空を見上げる
空を見上げると自然と胸が広がっていく感覚に…。 皆さんは、 日常の中で、”深呼吸”する時間を作ってい […]-
りな
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大地と溶け合う
１日１回自分を抱きしめる
普段頑張っている自分を 自分で褒めることはありますか？ 褒めるという言葉を聞くと、 何だか難しく感じ […]-
りな
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人とつながる
挑戦することで見えてくるもの
２０２４年の１／３が終わり、残り８ヶ月を切っています。 数字でみてみると、あっという間…と感じること […]-
りな
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命をいただく
紅芋の美味しさとは？
沖縄を訪れると、 その季節ならではの美味しい食材に会えます。 今回の記事では、 その食材の一つ”紅芋 […]-
りな
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海に浸かる
貝殻を拾って楽しむとき
海へ行くと、沢山の貝殻があります。 どの形も個性豊かで、つい拾いたくなりますね。 貝殻の形をじーっと […]-
りな
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大地と溶け合う
松ぼっくりが炎作りを助けてくれる？
キャンプでは、 焚き火時間を楽しむ方も多いと思います！ 今回の記事では、 焚き火で着火剤の代わりにな […]-
りな
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大地と溶け合う
プラスの言葉を発することで見えてくるもの
言葉には素晴らしいパワーがあると思いませんか？ 私は、その質問を受けたら「そうだと思います」と答えま […]-
りな
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命をいただく
子どもと一緒にキャンプ飯を作る面白さ
キャンプでの楽しみの一つに、ご飯作りがあります。 季節の食材を使って調理してみたり、 家族で一つのメ […]-
りな
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大地と溶け合う
土に触れることで感じるもの
現代を生きていると、 土に触れる時間って少ないと思います。 家庭菜園や、植物を自宅で育てている方もい […]-
りな
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大地と溶け合う
青空のような広い心とは？
広い青空を眺めていると、心が豊かになる経験はありませんか？ この感覚って、とても不思議ですがとても大 […]-
りな
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海に浸かる
海で波の動きだけを眺める
海へ行き、波を眺めていると何だか”美しさ”を感じます。 バッシャーンと大きな音を立てたり、飛沫が上が […]-
りな
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海に浸かる
自分で自分を褒める時間
周りから「よくやったね！」と褒められると とても嬉しい気持ちになります。 しかし、自分で自分を褒める […]-
りな
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大地と溶け合う
雑草の素晴らしさに気づく
普段、道端を歩いていると雑草をよく見かけます。 昔の私だと、”雑草”ってなぜこんなにずっと生え続けて […]-
りな
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大地と溶け合う
砂の上を散歩する時間
日常を過ごしていると、 気づけば電子機器に囲まれています。 しかし、この環境の中で 全てを断ち切るこ […]-
りな
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大地と溶け合う
心の温かさに触れる
皆さんが”心の温かさ”に触れるときはどんな時ですか？ 私は、 自然を見てシンプルに”美しい”と感じた […]-
りな
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未分類
沖縄の食材”フーチバー”とは？
沖縄の食材には、”フーチバー”と呼ばれている 野菜があります。それは、”よもぎ”のことです。 沖縄の […]-
りな
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人とつながる
沖縄の素敵な地域性に触れる時間
沖縄では、 共同売店のことを沖縄方言で”まちゃぐわー”といいます。 この場所へ行くと、”心”がほっこ […]-
りな
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大地と溶け合う
余白を作って滝遊びを楽しむ
沖縄を訪れると、 「海が綺麗だよね〜」や「人がとても温かい！」と よく言われている印象があります。 […]-
りな
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