りな 
朝、目を覚ましたときに感じる音はなんですか？
もちろん、朝のアラームの音で目覚める方も多いと思います。
もしかしたら、起きてすぐにテレビをつける方もいるかもしれません。
それでも、もちろんいいのです。
でも、時間にゆとりがあるときでいいので
一度、外の音に耳を傾ける時間を作ってみると
また違った朝の迎え方を感じると思います。
私は、毎朝起きたら窓を開けて
鳥の美しいさえずりを聴く時間を作っています。
そっと目を閉じて、鼻から息を吸って口から吐く。
これを数回繰り返しながら…。
自然と心が落ち着き、
今日も素敵な１日にしよう！という気持ちが芽生えてきます。
現代の日本では、情報量がとても多く
慌ただしい日常が日々過ぎていくと感じる方も多いのではないでしょうか？
１日のスタートを自分で整えて始まることは、
前向きな気持ちが芽生えて、１日の過ごし方が少し変わってくるかもしれません。
自然は、いつも私たちに大切なことを教えてくれます。
”この世界は美しいこと”、”自然に触れることで心落ち着くこと”など。
日常の中で、少しでも自然の音に耳を傾けてみる時間を作ってみませんか？
きっとその時間は、あなたの心へ何か伝えてくれるはずです。
リトリート沖縄では、
自然遊びをより楽しくしてくれるキャンプギアのレンタルなども行っています。
ぜひ、ホームページも覗いてみてください。