気づいたら頑張りすぎ

理想の暮らしや、憧れの人など誰でも夢や理想は持っているものだと思います。

そんな夢や理想を現実にするために、真面目に働くこと、完璧を目指すこと、サボりや手抜きはしていけないなど、それが根っこにあって働かれている方は多いのでは無いでしょうか。

特に日本人は多いのかもしれませんね。

しかし私は、脇目もふらずに頑張ることや、血の滲むような努力をする事だけが大事ではないと思っています。

ひたすらに頑張ることを続けていると、

気がついたら疲れていたり、体調を崩してしまったり。

そして何のために頑張っていたのかわからなくなった・・・

ひどいパターンは心まで病んでしまうことです。

理想の未来のために頑張っていたのに、気がついたら病気になってしまうなんて、そんなの悲しいですよね。

きっと真面目だからこそ、気負いすぎて頑張りすぎてしまうのだと思います。

私自身もそんな経験があり、
（自分が真面目だと言いたいわけでは無いのですが（笑））

私も憧れの暮らしやなりたい姿のために頑張っているつもりだったのに、気づいたら心も体も疲れていたことがありました。

当時は、家庭のために仕事もしながら、自分のなりたい姿のために、仕事のあれこれ、家のことのあれこれ、個人的な趣味のあれこれなどを考えていて、常に頭の中がパンパンでした。

仕事でやらなければならないタスクもあるし、

個人的にやりたい事もたくさんあって、

1日の中でいろんなところを駆け回り、思考も体力も疲弊していました。

自分では大丈夫と思っていたけど、ある日目が覚めたら体が思うように動かなくて、考えることも嫌になってしまっていました。

「あ、このやり方を続けていてはダメになる」

と思いました。

そこから1週間以上寝込み、精神的にも体力的にもきつかった記憶があります。

今ではすっかり元気になりましたが、もっと自分を客観的にみてわがままに生きようと思いました。

忙しい時、目の前のことで必死になっている時こそ、あえて時間を忘れるような場所にいったり
常に見ているスマホやPCを家に置いて出かける時間をとるべきだな、と。

自然溢れる沖縄の海を見たり、1人キャンプを楽しんだりなど、心を満たされる時間とることを意識していこうと思います。

言いたいことは、

頑張ることが悪ではないが、常に俯瞰して見る意識は大事ということです。

目の前のことを頑張っていると、自分が今どこにいるのかわからなくなりがちです。

ゴールはどこで、現状はどこで、

今が追い込む時なのか、

そろそろ休むタイミングじゃないか？など

常に自分自身を上から眺めているイメージでしょうか。

その意識はとても大事と思いました。

毎日頑張っている皆さんは、頑張らなくてもどうせ頑張っているので（笑）
自分を俯瞰して上手に自分をコントロールしてくださいね。