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海に浸かる
大事なものに囲まれる
私は自分の持ち物、服装、過ごす場所にこだわりを持つようにしています。 そうすることで、自分の心が喜ぶ […]-
みわ
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みわ
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大地と溶け合う
季節の色や香りに意識を向ける
普段の生活でパソコンやスマートフォンを普段使用されている方がほとんどだと思います。 仕事柄、常にスマ […]-
みわ
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海に浸かる
自然の香り
あなたは、ご自身の呼吸をゆっくり感じたことはありますか？ 現代人は呼吸が浅かったり、乱れているという […]-
みわ
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大地と溶け合う
なりたい姿を描く
あなたはなりたい自分を明確に語れますか？ あんな風になりたい、こんな暮らしがしたいなど・・・ 漠然と […]-
みわ
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海に浸かる
自分の意思力
人は物事を選択したり決断するときに”意思”をもってそれを行っています。 また、その意志力にも1日の中 […]-
みわ
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命をいただく
本当に大切にしたいこと
身体にとって、健康的な食事をすることや、適度な運動が大事など、 よく耳にするしわかっているけどできて […]-
みわ
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海に浸かる
意識を自分に向ける
毎日一生懸命に過ごしていると、目の前のことにいっぱいになってしまいがちですよね。 気づいたら全然自分 […]-
みわ
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海に浸かる
右脳と左脳
私は最近、アートにはまっています。 シンプルに絵を描くことが好きなのですが、一番の理由は、「描く」と […]-
みわ
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海に浸かる
「手放し」できてますか
年度末や、新年度など、最近は何かと環境の変化が多い時期ですが、新しい生活にまだ慣れない方も多いのでし […]-
みわ
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海に浸かる
手放してみて気づくこと
理想の暮らしや、憧れの人など誰でも夢や理想は持っているものだと思います。 そんな夢や理想を現実にする […]-
みわ
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炎を眺める
何かに没頭する時間
子供の時のように、夢中で積み木を積み上げたり、後先考えずに木に登ってみたり、全集中でアニメを見ていた […]-
みわ
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星空に包まれる
夜風を感じる
毎朝鳴り響くアラームを止めて 同じ通勤路を通って会社へ向かい、 同じように仕事をこなし 帰ってからも […]-
みわ
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海に浸かる
自分の価値とは
スマートフォンやパソコンなど、昨今のデジタルの進化で、私たちは日々便利なものに囲まれて生きています。 […]-
みわ
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大地と溶け合う
自分の価値観を知っていますか
私たちは日々いろんな物や人、情報に囲まれていて、膨大な情報を目まぐるしい勢いで処理しています。お仕事 […]-
みわ
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炎を眺める
瞑想の力
私はフリーランスとして働いています。 日々の業務はもちろん、仕事のやり取りや経費管理など、全て自分で […]-
みわ
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海に浸かる
現状より上に行くために大切なこと
あなたは毎日明るく元気に過ごしたいと思いますか？ 「いいえ」と答える人はそんなにいないと思います。 […]-
みわ
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海に浸かる
今を楽しむには
毎日目の前のことを頑張っていると、日々いろんな物や人、情報に追われて疲れてしまうこともありますよね。 […]-
みわ
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海に浸かる
ちょっとの妥協はさらなる妥協を生む
私は結婚当時、主人の実家に住んでました。（二世帯の設計で1階が空室になってました） 築年数30年程の […]-
みわ
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