りな 
私たちが今生きているのは呼吸があるから。
この呼吸に、耳を傾けたり
ゆったりと意識を向けたことはありますか？
目を閉じて、呼吸に意識を向けることで
心が落ち着いてきます。
現代の人は、
慌ただしく生きているとよくいわれています。
「ご飯を食べながらテレビをみたり…」
「料理をしながら電話をしたり…」
◯◯をしながら、◯◯をしていることが、
日常の生活を振り返ってみると多いかもしれません。
しかし、
その中でも少しでも呼吸に意識を向けることで、
心の余白が生まれていくと感じます。
実は、植物も同じく呼吸していると言われています。
【酸素を吸って、二酸化炭素を出すこと】
そして、光合成では
【二酸化炭素を取り入れて酸素を出すこと】をおこなっています。
植物は、呼吸に集中して過ごしていること。
私はとても素敵だなぁと感じています。
自然からの学びが溢れる日常。
植物も人も一緒に生きていく時間は素晴らしいですね。
キャンプをする際には、
植物への配慮も忘れずに過ごして楽しみましょう。