りな 
自分のことは好きですか？
その質問をしたときに、
「はい」と答える人はどれくらいいるでしょうか？
自分のここが好き！と感じることで、
自分を認めて自己肯定感が上がっていきます。
自己肯定感を上げていくことによって、
自分の心も満たされていくことでしょう。
自分の心の器に、
認めていくという”水”を貯めていくと考えます。
貯まった水は、溢れていきますよね…。
この溢れた水を”優しさ”とすると、
自分はもちろん、
自分以外の人にも優しく接することができます。
一人一人の優しさが溢れた世界になると、
争いも無く、より平和に過ごすことができるのでは…。
自分という存在に感謝して過ごすことによって、
とても不思議なことが沢山起きていきます。
今日も頑張った自分に
沢山のハグをしてあげてください。
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