沖縄のこの時期に美味しい食材といえば、

「紅芋」があります。

紅芋は、沖縄が長寿になっている秘訣食材の

一つにもなっています。

また、紅芋は、カルシウムが豊富です。

更に、皮ごと食べると栄養を

丸ごと吸収することができるとも言われていて、

ブドウ糖やビタミンC、食物繊維も多く含まれています。

この時期のキャンプ食材では、

紅芋を使ったキャンプ料理に挑戦してみてはいかがですか?

紅芋をアヒージョやシチューに入れても美味しいですよ。

紅芋の生産地で有名な場所は、

沖縄中部にある「読谷村」です。

ドライブで、読谷村を訪れると、

沢山の畑を見ることができます。

沖縄食材を使ったキャンプ料理もしんでみてください。

リトリート沖縄では、

様々なキャンプギアのレンタルも行っています。

ぜひ、気になるキャンプギアがあったら試してみてください。

Bio

りな

好奇心旺盛で自然大好きな沖縄出身Rina。
地球一周の船旅に乗船。
沖縄自然時間の中で、心と体がゆったりできる
ひとときを大切にしています。