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命をいただく
自分の身体をどんな食べ物で作りたいか
昨年１０キロのダイエットに成功したのですが年末年始をはさみ食生活が乱れてしまいリバウンドしかけていた […]-
リトリート沖縄
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リトリート沖縄
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星空に包まれる
ただ何も考えずに星空を眺めてみる
ただ何も考えずに星空を眺めてみる 毎日生活していると やらなきゃいけないことやりたいことついついダラ […]-
リトリート沖縄
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命をいただく
季節のものを食べるといい理由
野菜の旬って知っていますか？？今って、年中同じような野菜が並んでいることもあって野菜の旬、季節がわか […]-
リトリート沖縄
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星空に包まれる
星を眺めていると・・・
普段は空を見上げる事は少ない今回リトリートでリクライニング出来るぼーと星空を眺めてみた意外と流れ星っ […]-
リトリート沖縄
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命をいただく
沖縄の食材を食す
沖縄の市場に行くと本土と違う食材が色々あるそれだけ見ているだけでも気分が上がるんだよなぁ〜命をいただ […]-
リトリート沖縄
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命をいただく
命＝食べ物・・・
命＝食べ物自分の身体は食べ物から出来ている。当たり前のことだけど自然の中で食材に意識をしてみるいつも […]-
リトリート沖縄
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人とつながる
人との繋がりって・・・
これから感性・感覚・直感など人の感覚が大切色々な人に会うけど合う人と合わない人って感じる？人との繋が […]-
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炎を眺める
ゆらぎが全てをゆるくする
仕事に全力で取り組む事ってとても良いことだと思うでも・・・常に全開で動きすぎていると車もパソコンもこ […]-
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海に浸かる
海の中に入るってこと・・・
泡をぼーと見つめるだけでなんだか気持ちが穏やかになる。なんだろね刻々と変わる泡の形や大きさ陸上では見 […]-
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人とつながる
日常は仕事と家の往復だから・・・
ある日、全く接点の無かった方々と会った。 狭かった考え方 色々な世界を知った 人から元気を貰えるって […]-
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星空に包まれる
自分だけの時間
最近のお気に入りは ゆっくり自然の中で軽く飲みながら 【星を見上げる事】 普段めちゃくちゃ忙しく動 […]-
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大地と溶け合う
日常の中に非日常の入口がある
この感覚久しぶり… 足の裏に感じる海の砂。 当たり前だけど… ザラザラ たまに痛い… キャンプレンタ […]-
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炎を眺める
火を炊くってこと・・・
火を炊く 炎の揺らぎをただただ見つめる… 炎を見ているだけで何も考えてない、 でも感じる何かがある […]-
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海に浸かる
海で五感を感じるSUP
SUP・・・今まで何度かやった事がある。 乗る楽しさ、漕ぐ楽しさ、沖縄の海で楽しむSUP面白かった。 […]-
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大地と溶け合う
北名城ビーチで、気の向くまま「ソロキャンプ」
忙しい日常から一息ついて。時間の流れに身を委ね、心も体もデトックス 那覇空港に到着後、早速リトリート […]-
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