りな 
日々を生きていると、
色んな情報が多く飛び交っています。
その中で、自分の思っている”心の声”を
大切にしていますか？
多すぎる情報や、周りと比べてしまうことで
本来持っている
”ありのままの素晴らしい私”が
どこかへ行っている感覚が出てくることがあると思います。
そんなときには、
携帯を家に置いて家の周辺を散歩してみたり、
目を閉じて深く深呼吸してみたり…
SNSから離れて自分の時間を過ごしてみたり。
自分は”今”何を思っているのか、
ほんとにこれをやりたい？など
気持ちと向き合うことができると思います！
私自身、キャンプに行く際には、
携帯の電源を切ってデジタルデトックスをするように心がけています。
すると、素晴らしい自然の中で、
自分の気持ちを向き合うことが多くなり
心が軽くなる感覚が生まれてきます。
目に見えない不安が芽生えるときには、
ぜひ自分のリフレッシュ方法を見つけてみてください。
沖縄の大自然の中で
思いっきり心をゆったりさせる時間もおすすめです！
沖縄リトリートでは、
自然の中をより楽しむことができるアイテムを揃えています。
ぜひ、ホームページをチェックしてください。