子供の頃に覚えた星座をふと思い出す

沖縄にきて星をよく見るようになりました。
星を見ることで自然の美しさに改めて気付かされることがとても多いです。夜空を見上げれば星空が広がっている。
そんな光景に少し感動を覚えることもあります。

星を見ることは、リラックスや癒しの効果があるとも言われていますよね。
静かな場所でゆっくりと星空を眺めることで、心が落ち着き、日常のストレスや煩わしさから解放されることができます。

どうしても現代社会では、たくさんの情報や刺激が多く交感神経優位で過ごす時間が多くなってしまいます。
やはり何事にも「バランス」が大切だとは思うのですが、
どうしてものんびりした時間より
「新しいことをやってみたい」
「仕事が楽しい」
「スマホを見ているのが楽しい」
と「楽しいこと」や「何か新しいこと」を選択しがちになってしまいます。

そんな時ほど、夜空を見上げてほしいなと思います。
私は冬にふと空を見上げて、
目の前にオリオン座を見つけたんですよね。
子供の時に理科が苦手だった私が唯一覚えていた星座です。
そんな子供の頃に覚えて星座をふと思い出す瞬間や、
今まで興味がなくても、改めて大人になってから星座を調べてみたり、そんな時間を過ごしてみるのも良いですよね。

新しい刺激的な情報も良いですが、
自然ほど、不思議なものはないと思います。
自然に触れ、自然を知り、自然を感じる。

そんな時間が今大切なんではないでしょうか。

一人ではなく、星を誰かと一緒に見ることで、家族や友人との絆を深めるいい時間にもなりそうですよね。
一緒に星空を眺めながら会話を楽しむことで、忘れなれない1日になっていくと思います。

そんな星を見る時には椅子を用意しておくのがおすすめ
地面に直接だったりどこかに腰掛けてだとやっぱりリラックスしづらいもの。

ぜひ、ゆったりとした時間を過ごす工夫をしてみてくださいね。