りな 
波音を聴くと、心が落ち着いていく…。
不思議な感覚。
皆さんの中にも
このような経験がある方がいるのではないでしょうか？
少しモヤモヤするなぁと感じるとき。
心を落ち着かせたい気分だなぁと感じるとき。
私は、海へ行き
何もせずにただぼーっとする時間をつくっています。
目を瞑って、
波音を聴くことで、なんだか心が穏やかになっていく感覚…。
ザブーンと大きな波音を立てることもあれば、
パシャパシャと小さな音のときも。
波も私たちの心と同じように、
上がったり、下がったりすることもあるのかな？と
波音を聴いて感じることがあります…。
自然は、
いつでも私たちに様々な気づきを与えてくれます。
自然と生きることで呼吸をすることができ、
心も体も元気に過ごすことができていると感じます。
1日の中で、
少しでも自然と触れ合う時間を
作ることができると体も喜ぶことでしょう。
綺麗な海があり、音を感じることができるこの身体。
今生きている時間と環境を大切にして生きたいですね。
沖縄リトリートでは、
海のアクティビティで大活躍できるものを貸し出ししています。
ぜひ、ホームページもチェックしてみてください。