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大地と溶け合う
島風が運ぶメッセージ
沖縄で道中を歩いていると、 心地よい風が吹く時があります。 ゆらゆら〜と葉っぱが揺れたり、 ざわざわ […]-
りな
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りな
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大地と溶け合う
小さなことでも”楽しむ力”
”ワクワクする！””これとっても楽しい！”って 心から感じる感覚ってとても大事だと感じます。 最近、 […]-
りな
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大地と溶け合う
山登りで深呼吸する時間
沖縄の自然といえば、海をイメージする方も多いと思います。 ですが、海の自然遊び以外にも、 沖縄の山に […]-
りな
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大地と溶け合う
温かい光の木漏れ日を浴びて
お散歩をしているとき、 温かい木漏れ日を感じたことはありませんか？ 木陰だと少し肌寒く感じるけど、 […]-
りな
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大地と溶け合う
心地いい風を感じるとき
ただ、ぼーっとして緑の植物が揺れるのを見るだけ。 夏だと、風鈴の音を聞いて、心が癒されるとき。 風に […]-
りな
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大地と溶け合う
自分の可能性って何だろう？
自分のもっている可能性ってどれくらいあるんだろう？ そうやって自分と向き合ったことのある人も多いので […]-
りな
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大地と溶け合う
ありのままに生きる美しさ
せわしなく流れる時間の中で、自分の本来持っている美しさを 活かして生きている人はどれぐらいいるのだろ […]-
りな
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大地と溶け合う
誰かのためではなく自分のために
沖縄の海や山などの自然に触れると、 なんだか心が軽くなる感覚がありませんか？ これは、脳が思考モード […]-
りな
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大地と溶け合う
温かい夕暮れを眺めて
沖縄で過ごしていると「空が広い、景色が美しい」と感じたことはありませんか？ 県外と比べて高い建物が少 […]-
りな
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大地と溶け合う
素足で繋がる私と大地
ゆったりとした朝に、海へ向かうと 静けさの中で、潮風を浴びてただ波の音を感じることができる。 そのと […]-
りな
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大地と溶け合う
余白を作ると見えてくるもの
「今日は、これとこれとこの予定あって、、その後には…」、 と予定を詰め込み過ぎる経験はありませんか？ […]-
りな
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大地と溶け合う
大自然が教えてくれること
海や山、空を見て何を感じますか？ 「綺麗だなぁ」、「生きていることに有難う」、「この景色を見れて幸せ […]-
りな
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大地と溶け合う
自然の音だけに身をゆだねるとき
朝、目を覚ましたときに感じる音はなんですか？ もちろん、朝のアラームの音で目覚める方も多いと思います […]-
りな
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大地と溶け合う
どんな自分も好きになること
もし、「自分の好きなところは？」と聞かれたら、 皆さんは何と答えますか？ ⚫︎持ち前の明るさで皆と仲 […]-
りな
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大地と溶け合う
太陽を浴びて食事を楽しむ
太陽を浴びて食事を楽しむ時間とは？ この言葉を聴いて何をイメージしますか？ 暑い！や、太陽のパワーは […]-
りな
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大地と溶け合う
何もしない時間を作ることで
日常を過ごしていると、 「あれもしなきゃ！」、「これもしたい！」、「時間が足りない…。」と 思うこと […]-
りな
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大地と溶け合う
大きく深呼吸して空を見上げる
空を見上げると自然と胸が広がっていく感覚に…。 皆さんは、 日常の中で、”深呼吸”する時間を作ってい […]-
りな
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りな
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大地と溶け合う
１日１回自分を抱きしめる
普段頑張っている自分を 自分で褒めることはありますか？ 褒めるという言葉を聞くと、 何だか難しく感じ […]-
りな
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リトリートLAB#大地のおすすめリトリート
