りな 
雨が降ると
「心が落ち着く」や、「よく眠れる」という方も
多いのではないでしょうか？
その理由の一つに、雨の音には
「1/fゆらぎ」が含まれているからだと言われています。
1/fゆらぎとは、規則性と不規則性が調和した状態のことをいいます。
私たち人間には、
心拍数や呼吸にゆらぎがあります。
その中で、体のリズムと自然の雨音「1/fゆらぎ」が
お互いに共鳴し合って心地よく感じられるのです！
そうやって聞いてみると、
私たちの身体と自然との関係が結びつく面白さが
感じられますね。
雨音ひとつでも、色んな”気づき”が溢れているこの世界。
自然と共に生きていることを感じながら、
日々を過ごしていきたいです！
リトリート沖縄では、
自然の中で溢れる様々なことを記事にしています。
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