りな 
普段、道端を歩いていると雑草をよく見かけます。
昔の私だと、”雑草”ってなぜこんなにずっと生え続けているの？と思っていました。
しかし、大人になって”雑草”を見てみると、
強く生え続ける力強さと、
１つ１つの成長スピードの違いに視点がいきました。
小さい頃と大人になっての視点の違いって本当面白いですよね。
土いじりの１つでもある畑仕事をする時には、
雑草抜きをすることがとても多いです。
この”雑草”も一生懸命に生きていると感じると、
自然と共存している私たちは”気づくもの”があります。
しかし、日常を過ごしていると、
土いじりをすることって少なくなっています…。
ですが、土いじりをすることで身体が喜ぶことは沢山あるのです。
例えば、太陽を浴びて土いじりをすることで
幸せホルモンが分泌されるためストレスを解放させます。
また、汗をかくので運動不足の解消に繋がりますね。
もし余裕があれば、
家庭菜園をしてみるのもおすすめします！
すると、この記事のように感じるものが多くあると思います。
リトリート沖縄では、
自然に触れて感じたことや、沖縄の自然の素晴らしさを
発信していています。ぜひ、他ページも読んでみてください。