-
大地と溶け合う
どんな自分も好きになること
もし、「自分の好きなところは？」と聞かれたら、 皆さんは何と答えますか？ ⚫︎持ち前の明るさで皆と仲 […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
太陽を浴びて食事を楽しむ
太陽を浴びて食事を楽しむ時間とは？ この言葉を聴いて何をイメージしますか？ 暑い！や、太陽のパワーは […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
何もしない時間を作ることで
日常を過ごしていると、 「あれもしなきゃ！」、「これもしたい！」、「時間が足りない…。」と 思うこと […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
大きく深呼吸して空を見上げる
空を見上げると自然と胸が広がっていく感覚に…。 皆さんは、 日常の中で、”深呼吸”する時間を作ってい […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
１日１回自分を抱きしめる
普段頑張っている自分を 自分で褒めることはありますか？ 褒めるという言葉を聞くと、 何だか難しく感じ […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
松ぼっくりが炎作りを助けてくれる？
キャンプでは、 焚き火時間を楽しむ方も多いと思います！ 今回の記事では、 焚き火で着火剤の代わりにな […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
プラスの言葉を発することで見えてくるもの
言葉には素晴らしいパワーがあると思いませんか？ 私は、その質問を受けたら「そうだと思います」と答えま […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
土に触れることで感じるもの
現代を生きていると、 土に触れる時間って少ないと思います。 家庭菜園や、植物を自宅で育てている方もい […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
青空のような広い心とは？
広い青空を眺めていると、心が豊かになる経験はありませんか？ この感覚って、とても不思議ですがとても大 […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
雑草の素晴らしさに気づく
普段、道端を歩いていると雑草をよく見かけます。 昔の私だと、”雑草”ってなぜこんなにずっと生え続けて […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
砂の上を散歩する時間
日常を過ごしていると、 気づけば電子機器に囲まれています。 しかし、この環境の中で 全てを断ち切るこ […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
心の温かさに触れる
皆さんが”心の温かさ”に触れるときはどんな時ですか？ 私は、 自然を見てシンプルに”美しい”と感じた […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
余白を作って滝遊びを楽しむ
沖縄を訪れると、 「海が綺麗だよね〜」や「人がとても温かい！」と よく言われている印象があります。 […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
木の温もりに触れるとき
木の温かさってどこからくるのでしょうか。 木を眺めたり、香りを嗅ぐと 心が落ち着いてくる経験をしたこ […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
虹がかかると微笑む瞬間
虹を見つけるとハッピーな気持ちになりませんか？ 私も、皆さんと同じように 「いいことが起こりそう！」 […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
休むことで気づいたこと
完全に体を休めること。って 意外と難しいことだなぁと感じました。 いつの頃からか、 休むことに対して […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
雲の形ってそれぞれあるから面白い
晴れた日に青空を眺めていると、 色んな形の雲を見て面白いなぁと感じました。 理由は、 何ひとつとして […]-
りな
-
りな
-
-
大地と溶け合う
森林浴をするとき
森林の中を散策していると、 「風が心地良いなぁ」と感じます。 寒くも暑くもない程よい体感温度…。 […]-
りな
-
りな
-
リトリートLAB大地と溶け合う
