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炎を眺める
焚き火が教えてくれたこと
キャンプの際に、焚き火をした経験はありますか？ 焚き火時間は、心もリラックスできる時間。 焚き火をし […]-
りな
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りな
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大地と溶け合う
不機嫌な自分にさようなら
あなたは、不機嫌になることはありますか？ ものごとが予定通りに進まなかったとき。自分の思っていた通り […]-
acari（あかり）
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acari（あかり）
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海に浸かる
夕陽のもつ効果
沖縄に生まれて住んでいると… 夕方ごろの空を見て、晴れた空を確認し、 「今日、夕陽が絶対綺麗な日！時 […]-
りな
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りな
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命をいただく
「食」のありがたさ
旬の野菜からいただくパワーって素晴らしい。 てぃーだかんかん（沖縄の方言で【太陽サンサン】という意味 […]-
りな
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りな
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海に浸かる
空を見上げる
日々の時間を過ごす中で、 「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」とやらないといけないことリストを作りす […]-
りな
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りな
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大地と溶け合う
砂浜で寝転がってみる
みなさんは砂浜で寝転がったことありますか？私は沖縄に来るまではなかったのですが沖縄にきて初めて、砂浜 […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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海に浸かる
大事なものに囲まれる
私は自分の持ち物、服装、過ごす場所にこだわりを持つようにしています。 そうすることで、自分の心が喜ぶ […]-
みわ
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みわ
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大地と溶け合う
季節の色や香りに意識を向ける
普段の生活でパソコンやスマートフォンを普段使用されている方がほとんどだと思います。 仕事柄、常にスマ […]-
みわ
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みわ
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海に浸かる
自然の香り
あなたは、ご自身の呼吸をゆっくり感じたことはありますか？ 現代人は呼吸が浅かったり、乱れているという […]-
みわ
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みわ
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大地と溶け合う
なりたい姿を描く
あなたはなりたい自分を明確に語れますか？ あんな風になりたい、こんな暮らしがしたいなど・・・ 漠然と […]-
みわ
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みわ
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海に浸かる
自分の意思力
人は物事を選択したり決断するときに”意思”をもってそれを行っています。 また、その意志力にも1日の中 […]-
みわ
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みわ
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命をいただく
本当に大切にしたいこと
身体にとって、健康的な食事をすることや、適度な運動が大事など、 よく耳にするしわかっているけどできて […]-
みわ
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みわ
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大地と溶け合う
人間関係の悩みデトックス方法
みなさんは、人間関係での悩みごとは、ありますか？ 職場での、上司や同僚、お客さんとの人間関係。家庭で […]-
acari（あかり）
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acari（あかり）
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海に浸かる
意識を自分に向ける
毎日一生懸命に過ごしていると、目の前のことにいっぱいになってしまいがちですよね。 気づいたら全然自分 […]-
みわ
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みわ
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命をいただく
沖縄県産食材で体の芯から元気に 〜バタフライピー編〜
１年を通して温暖な気候の南の島、ここ、沖縄では、いつでも美しい花が咲いています。 沖縄の花と聞いてま […]-
acari（あかり）
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acari（あかり）
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海に浸かる
右脳と左脳
私は最近、アートにはまっています。 シンプルに絵を描くことが好きなのですが、一番の理由は、「描く」と […]-
みわ
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みわ
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命をいただく
沖縄県産食材で体の芯から元気に 〜シークヮーサー編〜
日本には、たくさんの柑橘類がありますよね。 たとえば、愛媛の伊予柑、熊本のデコポン、和歌山の八朔など […]-
acari（あかり）
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acari（あかり）
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海に浸かる
「手放し」できてますか
年度末や、新年度など、最近は何かと環境の変化が多い時期ですが、新しい生活にまだ慣れない方も多いのでし […]-
みわ
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みわ
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お知らせ
