りな 日々の時間を過ごす中で、
「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」とやらないといけないことリストを作りすぎていることはありませんか？
やらないといけないと思っていることは
意外と向き合ってみると、やらなくてもいいことだったりすることも。
日常の中で、やらなくてもいいことと向き合ってみると
今までとは思考が逆になるので、意外と難しかったりするんですよね。
私自身、完璧に１日のやることをこなそうとして
目の前のことで心も体もいっぱい一杯になったことがあります。
そのときに、ふと空を眺めるとなんだか心が穏やかになってきました。
１日の中で、少しでも空を見上げる心の余白をつくることの大事さ。
沖縄は、高い建物がほとんど無いので空がとても広く感じます。
朝日が昇る空のグラデーションは、とても綺麗で心癒されることでしょう。
身近にある自然からいただく景色は最高です。
沖縄自然時間では、ぼーっと空を見上げながら
朝supをすることもおすすめです。
ただただ、何もせず。
サップに揺られながら今の自分と向き合ってみること。
この時間から感じるものはきっとあるはず。
日常に溢れる「やらなきゃいけないことリスト」から離れてみて
沖縄の海でのんびり過ごしてみてはいかがでしょうか？