りな 
もし、「自分の好きなところは？」と聞かれたら、
皆さんは何と答えますか？
⚫︎持ち前の明るさで皆と仲良く過ごせること
⚫︎手先が器用なところ
⚫︎優しさを分け与えることができること
⚫︎喜怒哀楽を大切にするところ
⚫︎行動力と好奇心が旺盛なところ
など、色んな自分の素敵な姿があると思います。
日々、過ごしていると気持ちが上がる時、下がってしまう時がありますね…。
気持ちが沈んでしまうことは悪いことではなく自然と起こるものです。
そのときに、その感情とどう向き合うかは大切な時間の一つだと感じています。
私自身、気持ちが沈んでしまうときには、
自分の持っている素敵なところを思いっきりノートに書き出しています。
すると、少しずつ気持ちが上向きになっていくことがあります。
どんな自分も好きでいることは、
ずっと近くで付き合っていく自分を理解するために必要です。
自分自身を知ることで、落ち込んだときの解決策が広がっていきます。
もし、何か方法を探している人がいたら試してみてください。
きっと、新しい自分との出会いが待っているはずです。
沖縄は、すでに夏シーズンを迎えています。
沖縄には、海へ入ったり山へ登ったり、
様々なアクティビティがあるので、色々と挑戦してみてください。
そのときには、
ぜひリトリート沖縄のキャンプギアを活用してみてはいかがでしょうか？