自分らしさを知る

“自分らしさ”。

最近は、この言葉をよく耳にすることも

多くなってきたなぁ〜と感じます。

私の考えとしては、

この”自分らしさ”を知ることによって、

本来の自分の心地いい姿や、

改めて知る”自分の良さ”を

日常やおしごとなどにも活かせられるのではないかと…。

私は、自分と向き合う時間の1つとしてノートを活用しています。

白紙を使って、

自分の性格（個性）や、

自分がやっていて心から楽しいこと

自分に贈りたい言葉を書き出しています。

とりあえず、書きたいことを思いっきり描いてくのです。笑

この時間を作ることによって

自分を受け入れる・認めることに繋がっているように感じています。

同時に、今の自分の現状を知るきっかけにも。

自分を知るきっかけの一つとして、

思考の中で向き合ったり、

自然の中で向き合ったり、

こうしてノートを活用してみたり…など。

色んな手段を活用しながら

自分時間を作ることを大切にしていきたいですね。

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