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命をいただく
沖縄県産食材で体の芯から元気に 〜島魚編〜
この記事を読んでいるみなさんは、沖縄のスーパーマーケットの魚売り場に立ち寄ったことはあるでしょうか？ […]-
acari（あかり）
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命をいただく
自然のなかでつくる食事
新鮮な空気、心地の良い潮風、青く澄んだ海、鳥のさえずり、地平線に沈んでいく赤い夕陽、空に浮かぶ明るい […]-
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大地と溶け合う
自分を見つめなおす
コロナ禍がもたらしたパラダイムシフトがやや定着し、次の新たなライフスタイルが模索されている、そんな潮 […]-
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大地と溶け合う
他人の価値観に振り回されない自分をつくる
世の中は、さまざまな人たちが、さまざまな考え方をもっています。 幸せになるために、自分らしい自分でい […]-
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命をいただく
沖縄県産食材で体の芯から元気に 〜バナナ編〜
スーパーマーケットの生鮮食品売り場で、必ずといっていいほど目にする果物、バナナ。値段も安く、手軽に味 […]-
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炎を眺める
焚き火の炎を見つめてみる
みなさんは、キャンプをしたことはありますか？ 森林や海、川などの近くで自然に囲まれて過ごすと、とても […]-
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大地と溶け合う
不機嫌な自分にさようなら
あなたは、不機嫌になることはありますか？ ものごとが予定通りに進まなかったとき。自分の思っていた通り […]-
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大地と溶け合う
人間関係の悩みデトックス方法
みなさんは、人間関係での悩みごとは、ありますか？ 職場での、上司や同僚、お客さんとの人間関係。家庭で […]-
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命をいただく
沖縄県産食材で体の芯から元気に 〜バタフライピー編〜
１年を通して温暖な気候の南の島、ここ、沖縄では、いつでも美しい花が咲いています。 沖縄の花と聞いてま […]-
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命をいただく
沖縄県産食材で体の芯から元気に 〜シークヮーサー編〜
日本には、たくさんの柑橘類がありますよね。 たとえば、愛媛の伊予柑、熊本のデコポン、和歌山の八朔など […]-
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海に浸かる
ウミウシと私
みなさんはウミウシという生き物を知っていますか？ ウミウシは貝殻は付いていないのですが、生物学上では […]-
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大地と溶け合う
裸足で砂の上を歩こう
みなさんは、裸足で外を歩くことはありますか？ 生活環境が高度化し、その分、受ける恩恵も楽しみも増えた […]-
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海に浸かる
他人の嫉妬を洗い清める
みなさんは嫉妬をしたり、または、されたりしたことはありますか？ 嫉妬とは、他人をうらやましく思い、嫉 […]-
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海に浸かる
見たことないものを見に行こう
日々のタスクに追われ、気がつけば昨日と同じような今日の連続、変化のない退屈な毎日を過ごしてしまってい […]-
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海に浸かる
海の息づかい、私の息づかい
沖縄といえば、太陽に照らされ青く輝くきれいな海が魅力です。 みなさん、必ずといっていいほど、旅行中は […]-
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海に浸かる
潮風は癒しの風
みなさんは「海気浴」という言葉をご存知でしょうか。 これに近しい言葉で「森林浴」という言葉があります […]-
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命をいただく
沖縄県産食材で体の芯から元気に
最近、元気が出ないな、体力が落ちたなと感じている、なんとなく不調を抱えている、そんなあなた。 心と体 […]-
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海に浸かる
マンタと私
沖縄の海といえば他の日本の地域ではなかなかお目にかかれない海の生き物、マンタが生息する海として有名で […]-
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