-
大地と溶け合う
気づいたら頑張りすぎ
理想の暮らしや、憧れの人など誰でも夢や理想は持っているものだと思います。 そんな夢や理想を現実にする […]-
みわ
-
みわ
-
-
海に浸かる
最高の自分とは
自分にとってどんな状態がベストなのか考えたことがある方はどのぐらいいるでしょうか。 例えば「健康」と […]-
みわ
-
みわ
-
-
命をいただく
身体への投資
この世に生まれてから去って行くまで切っても切り離せない「食べる」ことについて。 私は今年30歳になり […]-
みわ
-
みわ
-
-
命をいただく
「いただきます」を心を込めて
私はシングルマザーでフリーランスとして働いています。 バタバタと過ごしていることが多いので、食事も簡 […]-
みわ
-
みわ
-
-
星空に包まれる
自分の世界
現代社会において、私たちはスマホやタブレット、パソコンなどを常に持ち歩き、1秒も隙がないほど常に情報 […]-
みわ
-
みわ
-
-
海に浸かる
休んではいけない？
あなたの1日のエネルギー量はどのぐらいですか？言い換えると、キャパシティとも言いますね。 私は朝早く […]-
みわ
-
みわ
-
-
海に浸かる
思考力の回復
私はフリーランスとして働くシングルマザーです。家でも仕事中でも、常に頭を働かせています。 仕事では、 […]-
みわ
-
みわ
-
-
命をいただく
スマホを見ながら食事していませんか
普段の生活でパソコンやスマートフォンを普段使用されている方がほとんどだと思います。 仕事柄、常にスマ […]-
みわ
-
みわ
-
-
海に浸かる
頭の中の不要なものを手放す
あなたは考えても仕方のない悩みや、後悔、長年くすぶっている怒りなどを持っていますか？ 「No」と答え […]-
みわ
-
みわ
-
-
命をいただく
今の悩みは大した事じゃないと気付く
先日、久しぶりに元同僚とランチをしに行きました。 ゆっくり会うのは久しぶりで、当時一緒に働いていた時 […]-
みわ
-
みわ
-
-
海に浸かる
自分に休む許可を出しませんか
毎日、目の前のことをこなしていると、日々いろんな物や人、情報に追われて疲れてしまうこともありますよね […]-
みわ
-
みわ
-
-
星空に包まれる
自分をアップデート
最近、久しぶりに夜に外を歩いてみました。 私はシングルマザーで子供もまだ小さいという事もあり、夜に外 […]-
みわ
-
みわ
-
-
命をいただく
自分のエネルギーを満たす
憧れの暮らしやなりたい姿など、誰でも夢や理想は持っているものだと思います。 そんな夢や理想を現実にす […]-
みわ
-
みわ
-
-
海に浸かる
「青」がもたらす効果
沖縄といえば「青い海」のイメージをお持ちの方は多いと思います。 私は生まれた時から沖縄に住んでいて、 […]-
みわ
-
みわ
-
-
海に浸かる
無になる時間
毎日毎日コツコツコツコツ目標達成やなりたい自分のため、家族や大切な人のために毎日頑張っている方もたく […]-
みわ
-
みわ
-
-
炎を眺める
心と体のデトックス
ゆっくり深呼吸するする時間をとっていますか？いつも頑張っている体と心を、そのまま放置してはいませんか […]-
みわ
-
みわ
-
-
星空に包まれる
自分の中の基準を上げる
先日、世間一般から見ると”ちょっと良い”ホテル施設に宿泊する機会がありました。 そこに行って感じたこ […]-
みわ
-
みわ
-
-
海に浸かる
ハッピーな引き寄せが上手な人の特徴
ハッピーな引き寄せが上手な人の特徴 ・常に自分自身を客観視できていて、自分がどう在りたいのかをよくわ […]-
みわ
-
みわ
-
