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命をいただく
沖縄県産食材で体の芯から元気に 〜島魚編〜
この記事を読んでいるみなさんは、沖縄のスーパーマーケットの魚売り場に立ち寄ったことはあるでしょうか？ […]-
acari（あかり）
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acari（あかり）
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命をいただく
自然のなかでつくる食事
新鮮な空気、心地の良い潮風、青く澄んだ海、鳥のさえずり、地平線に沈んでいく赤い夕陽、空に浮かぶ明るい […]-
acari（あかり）
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acari（あかり）
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大地と溶け合う
自分を見つめなおす
コロナ禍がもたらしたパラダイムシフトがやや定着し、次の新たなライフスタイルが模索されている、そんな潮 […]-
acari（あかり）
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acari（あかり）
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大地と溶け合う
他人の価値観に振り回されない自分をつくる
世の中は、さまざまな人たちが、さまざまな考え方をもっています。 幸せになるために、自分らしい自分でい […]-
acari（あかり）
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acari（あかり）
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命をいただく
沖縄県産食材で体の芯から元気に 〜バナナ編〜
スーパーマーケットの生鮮食品売り場で、必ずといっていいほど目にする果物、バナナ。値段も安く、手軽に味 […]-
acari（あかり）
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acari（あかり）
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炎を眺める
焚き火の炎を見つめてみる
みなさんは、キャンプをしたことはありますか？ 森林や海、川などの近くで自然に囲まれて過ごすと、とても […]-
acari（あかり）
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acari（あかり）
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未分類
からだの声に耳を傾ける
日々を過ごす中で、、便利なもので溢れる世の中。 スマートフォンやパソコン、テレビなどを見ていると… […]-
りな
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りな
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大地と溶け合う
素足で歩くこと
子どもの頃に思いっきり砂浜を走り回った経験はありませんか？ 大人になると、気づけば…この行動が減って […]-
りな
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りな
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炎を眺める
焚き火が教えてくれたこと
キャンプの際に、焚き火をした経験はありますか？ 焚き火時間は、心もリラックスできる時間。 焚き火をし […]-
りな
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りな
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大地と溶け合う
不機嫌な自分にさようなら
あなたは、不機嫌になることはありますか？ ものごとが予定通りに進まなかったとき。自分の思っていた通り […]-
acari（あかり）
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acari（あかり）
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海に浸かる
夕陽のもつ効果
沖縄に生まれて住んでいると… 夕方ごろの空を見て、晴れた空を確認し、 「今日、夕陽が絶対綺麗な日！時 […]-
りな
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りな
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命をいただく
「食」のありがたさ
旬の野菜からいただくパワーって素晴らしい。 てぃーだかんかん（沖縄の方言で【太陽サンサン】という意味 […]-
りな
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りな
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海に浸かる
空を見上げる
日々の時間を過ごす中で、 「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」とやらないといけないことリストを作りす […]-
りな
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りな
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大地と溶け合う
砂浜で寝転がってみる
みなさんは砂浜で寝転がったことありますか？私は沖縄に来るまではなかったのですが沖縄にきて初めて、砂浜 […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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海に浸かる
大事なものに囲まれる
私は自分の持ち物、服装、過ごす場所にこだわりを持つようにしています。 そうすることで、自分の心が喜ぶ […]-
みわ
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みわ
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大地と溶け合う
季節の色や香りに意識を向ける
普段の生活でパソコンやスマートフォンを普段使用されている方がほとんどだと思います。 仕事柄、常にスマ […]-
みわ
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みわ
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海に浸かる
自然の香り
あなたは、ご自身の呼吸をゆっくり感じたことはありますか？ 現代人は呼吸が浅かったり、乱れているという […]-
みわ
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みわ
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大地と溶け合う
なりたい姿を描く
あなたはなりたい自分を明確に語れますか？ あんな風になりたい、こんな暮らしがしたいなど・・・ 漠然と […]-
みわ
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みわ
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