みわ 
私はフリーランスとして働いています。
日々の業務はもちろん、仕事のやり取りや経費管理など、全て自分で行っており、
シングルマザーなので家事や育児も基本的には1人で行っています。
が、
正直スケジュール管理や家のこともメチャクチャになることもあります・・・
時間にも心にも余裕がなく、いわば”キャパオーバー”。
しかし実際は時間がないのではなく、だいたいが頭の整理ができていない時です。
頭をフル回転させて仕事や家事をこなすことは好きですし、できれば常にオンモードで動いていたいと思っていたこともありますが、そればかりだといつかエネルギー切れになることに何年かこの生活をして気がつきました・・・
しっかり時間をとって、体だけでなく頭も休ませ、オンとオフのバランスを取ることは必要だと思います。
10代や20代前半なら体力で乗り切れるかもしれませんが、アラサーにもなるとオンとオフのバランスはかなり重要だと実感しています・・・（笑）
仕事の量や、自分の気力や体力も考え、バランスを取って予定を入れるようにすると、精神的にも安定する感覚があります。（まだまだ自己管理できない時もありますが・・・）
最近は個人的にかなりのタスク量をこなしているので、思い切って丸3日ぐらいは何も予定を入れずに、娘や友人たちとテントを張ってキャンプを楽しむのもいいなぁと考えています。
誰だって毎日エネルギッシュに楽しく過ごしたいですよね。
そのためにも、日々忙しくしているならそこから離れてボーッとする時間はとても大事です。
そんな時間があるから、いざオンモードになったときに全力が出せると思っています。
オンとオフのバランス。
これが上手な大人になりたいものですね。