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星空に包まれる
自分の世界を広げることは、幸せになることに繋がる
自分の人生をより鮮やかに彩り、周りの大切な人たちも巻き込みながら幸せになる方法。 そんなお話です。 […]-
みわ
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みわ
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大地と溶け合う
緑の効果で自分を満たす
私たちは日々いろんな物や人、情報に囲まれていて、膨大な情報を目まぐるしい勢いで処理しています。お仕事 […]-
みわ
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みわ
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命をいただく
あえての不便さ
スマートフォンやパソコンなど、昨今のデジタルの進化で、私たちは日々便利なものに囲まれて生きています。 […]-
みわ
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みわ
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星空に包まれる
最近、星空を見たのはいつですか？
最近、星空を見たのはいつですか？ 沖縄にきて2年目となる今年の冬のある日の夜、家までの帰り道に、オリ […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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大地と溶け合う
ただ、五感を研ぎ澄ます時間
ここ最近、風の時代と言われるようになって 自分の感覚を大切にすること自分の好きなことをやるということ […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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命をいただく
その土地のものをいただく
沖縄に移住してきてもうすぐ2年になります。移住してきて驚いたことの一つに「食べ物」の違いがありました […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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炎を眺める
自分と向き合う時間
1日の始まり。 子どもの「ママ起きて〜！」の声で起こされ 子どもに朝ごはんをあげ、 登園の準備をし […]-
みわ
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みわ
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海に浸かる
「何もしない」をする
「何もしない」をする 「何もしない」をする事を意識して1日を過ごしたことがありますか？ 私たちは日々 […]-
みわ
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みわ
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命をいただく
食事を整えることで得られる変化
食事を整えるというとダイエットを思い浮かべる人も多いかもしれませんが 食事を制限するのではなく食事を […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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海に浸かる
マインドフルネスな時間を持つということ
毎日一生懸命生活をしているとたくさん思考を働かせることが多くなりますよね 過去のことに思い悩んだり未 […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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大地と溶け合う
アーシングで大地とつながる
最近、裸足で地面を感じることってなくなりましたよね。 裸足で駆け回ったのって小学生の時くらい、大人に […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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海に浸かる
海に身を委ねることで感じれること
私はずっと海が苦手でした。 なので沖縄に移住した理由もよくある海遊びが好きというものではなかったんで […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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命をいただく
食事の瞑想って知ってる？？
食事って自分の身体を作るもの。そう考えると毎回の食事ってとっても大切な時間なんですよね。 でもいつし […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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星空に包まれる
星を眺めていると・・・
普段は空を見上げる事は少ない今回リトリートでリクライニング出来るぼーと星空を眺めてみた意外と流れ星っ […]-
リトリート沖縄
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リトリート沖縄
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命をいただく
沖縄の食材を食す
沖縄の市場に行くと本土と違う食材が色々あるそれだけ見ているだけでも気分が上がるんだよなぁ〜命をいただ […]-
リトリート沖縄
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リトリート沖縄
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命をいただく
命＝食べ物・・・
命＝食べ物自分の身体は食べ物から出来ている。当たり前のことだけど自然の中で食材に意識をしてみるいつも […]-
リトリート沖縄
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リトリート沖縄
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人とつながる
人との繋がりって・・・
これから感性・感覚・直感など人の感覚が大切色々な人に会うけど合う人と合わない人って感じる？人との繋が […]-
リトリート沖縄
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リトリート沖縄
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炎を眺める
ゆらぎが全てをゆるくする
仕事に全力で取り組む事ってとても良いことだと思うでも・・・常に全開で動きすぎていると車もパソコンもこ […]-
リトリート沖縄
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リトリート沖縄
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リトリートLAB
