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大地と溶け合う
人と比べることをやめてみる
ポジティブな性格だからいい。 ネガティブな性格だからポジテイブになりたい。 生きていると、年齢を重ね […]-
りな
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りな
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大地と溶け合う
早起きをした自分へのご褒美
朝日を浴びる時間を作ったときってなんだか心にも余裕がある気持ちに…。 早起きをすることで、時間が有効 […]-
りな
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大地と溶け合う
目を閉じてただ風を感じる時間
起きている時間は、 ずーっと眼が働いている状態にあります。 すると、 気づかない間に眼が疲れていき、 […]-
りな
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海に浸かる
転んでも立ち上がる
小さい頃は、 転んでもすぐに立ち上がっていた自分。 振り返ってみると… そんな自分がいたことでしょう […]-
りな
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海に浸かる
休むことを大切にする
私たちは、常に思考が働きっぱなしになっています。 私は、気づかない間に… 頭や心の中がいっぱいになっ […]-
りな
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りな
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炎を眺める
やりたいことが溢れるとき
日々、やりたいことが多く生まれる中 どうやって1日ずつを過ごしていますか？ 人によってはやりたいこと […]-
りな
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りな
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大地と溶け合う
ゆっくりと深呼吸してみる
深く吸って吐いて、また吸って。 空を見上げて行ってみたり、 緑の景色を眺めてみたり…。 自分の心地よ […]-
りな
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りな
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大地と溶け合う
感情が生まれる素晴らしさ
沢山笑うとき、悲しくて泣きたいとき。 悔しいとき、怒りたい気持ち。 愛が溢れるとき。美味しいもの食べ […]-
りな
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りな
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星空に包まれる
星を見上げる心のゆとり
星を眺めていると、 ”今”ここに存在している感謝の気持ちが 溢れ出てくることが多々あります。 私たち […]-
りな
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人とつながる
笑顔の素晴らしさ
いつも笑っている人を見ると 見ているこっちまでハッピーな気持ちになります。 それってとても不思議です […]-
りな
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りな
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星空に包まれる
星空の下でゆったり
星を観察していると、光り方が全然違っています。 一つひとつの発見に気づくことができ、 自然のプラネタ […]-
りな
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大地と溶け合う
土に触れる心地よさ
小さい頃に、土によく触れていたという 経験はありませんか？ 私も、小さい頃の思い出を振り返ってみると […]-
りな
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りな
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人とつながる
人の優しさに触れる
生きていると、様々な人と接する機会が多くなる。 その時に、知らないことを知ろうとする好奇心って生まれ […]-
りな
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大地と溶け合う
生き物との出逢いを楽しむ
山登りをしていると、 色んな生き物と出逢うことが多くあります。 普段は、 車を使うことが多い中… 歩 […]-
りな
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りな
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命をいただく
仲間と分かち合う美味しい時間
外で食べるご飯。 大好きな仲間と”美味しいね”と 目を合わせながら楽しむご飯時間。 自然の中で、ゆっ […]-
りな
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りな
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海に浸かる
海で過ごす時間を心から楽しむ
沖縄のビーチへ行くと、 砂浜で横になってリラックスしていたり、 海を眺めていたり、 海水に浸かって泳 […]-
りな
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大地と溶け合う
雲の動きを眺めてみる
ゆったりと流れる雲の動き…。 普段は、 「今日は曇りだね」や、「晴れている！」と 教えてくれます。 […]-
りな
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大地と溶け合う
自然の温かさを感じる
緑の葉っぱを眺めていると、 太陽からのエネルギーを受けて いきいきとしている様子が見えます。 葉っぱ […]-
りな
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