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海に浸かる
転んでも立ち上がる
小さい頃は、 転んでもすぐに立ち上がっていた自分。 振り返ってみると… そんな自分がいたことでしょう […]-
りな
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りな
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海に浸かる
休むことを大切にする
私たちは、常に思考が働きっぱなしになっています。 私は、気づかない間に… 頭や心の中がいっぱいになっ […]-
りな
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りな
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炎を眺める
やりたいことが溢れるとき
日々、やりたいことが多く生まれる中 どうやって1日ずつを過ごしていますか？ 人によってはやりたいこと […]-
りな
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りな
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大地と溶け合う
ゆっくりと深呼吸してみる
深く吸って吐いて、また吸って。 空を見上げて行ってみたり、 緑の景色を眺めてみたり…。 自分の心地よ […]-
りな
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りな
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大地と溶け合う
感情が生まれる素晴らしさ
沢山笑うとき、悲しくて泣きたいとき。 悔しいとき、怒りたい気持ち。 愛が溢れるとき。美味しいもの食べ […]-
りな
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りな
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星空に包まれる
星を見上げる心のゆとり
星を眺めていると、 ”今”ここに存在している感謝の気持ちが 溢れ出てくることが多々あります。 私たち […]-
りな
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りな
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人とつながる
笑顔の素晴らしさ
いつも笑っている人を見ると 見ているこっちまでハッピーな気持ちになります。 それってとても不思議です […]-
りな
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りな
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星空に包まれる
星空の下でゆったり
星を観察していると、光り方が全然違っています。 一つひとつの発見に気づくことができ、 自然のプラネタ […]-
りな
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大地と溶け合う
土に触れる心地よさ
小さい頃に、土によく触れていたという 経験はありませんか？ 私も、小さい頃の思い出を振り返ってみると […]-
りな
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りな
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人とつながる
人の優しさに触れる
生きていると、様々な人と接する機会が多くなる。 その時に、知らないことを知ろうとする好奇心って生まれ […]-
りな
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大地と溶け合う
生き物との出逢いを楽しむ
山登りをしていると、 色んな生き物と出逢うことが多くあります。 普段は、 車を使うことが多い中… 歩 […]-
りな
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りな
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命をいただく
仲間と分かち合う美味しい時間
外で食べるご飯。 大好きな仲間と”美味しいね”と 目を合わせながら楽しむご飯時間。 自然の中で、ゆっ […]-
りな
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りな
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海に浸かる
海で過ごす時間を心から楽しむ
沖縄のビーチへ行くと、 砂浜で横になってリラックスしていたり、 海を眺めていたり、 海水に浸かって泳 […]-
りな
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大地と溶け合う
雲の動きを眺めてみる
ゆったりと流れる雲の動き…。 普段は、 「今日は曇りだね」や、「晴れている！」と 教えてくれます。 […]-
りな
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大地と溶け合う
自然の温かさを感じる
緑の葉っぱを眺めていると、 太陽からのエネルギーを受けて いきいきとしている様子が見えます。 葉っぱ […]-
りな
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人とつながる
一歩踏み出してみる
ネット情報で溢れているこの日常。 どの情報を見ても、 何が正しいかわからなくなるという方も 多いので […]-
りな
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命をいただく
沖縄フルーツ:〜ドラゴンフルーツ〜
フルーツも沢山あることでも知られています。 その中でも、 種子のシャリシャリ感は歯ごたえがあって、 […]-
りな
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りな
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炎を眺める
今いる空間を過ごしやすく…
何もせず、ぼーっとする時間。 日常ではこの時間を作ることって難しいと感じます。 目まぐるしい時間の中 […]-
りな
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