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星空に包まれる
自分の世界
現代社会において、私たちはスマホやタブレット、パソコンなどを常に持ち歩き、1秒も隙がないほど常に情報 […] -
海に浸かる
海の息づかい、私の息づかい
沖縄といえば、太陽に照らされ青く輝くきれいな海が魅力です。 みなさん、必ずといっていいほど、旅行中は […] -
海に浸かる
休んではいけない?
あなたの1日のエネルギー量はどのぐらいですか?言い換えると、キャパシティとも言いますね。 私は朝早く […] -
海に浸かる
思考力の回復
私はフリーランスとして働くシングルマザーです。家でも仕事中でも、常に頭を働かせています。 仕事では、 […] -
海に浸かる
潮風は癒しの風
みなさんは「海気浴」という言葉をご存知でしょうか。 これに近しい言葉で「森林浴」という言葉があります […] -
命をいただく
沖縄県産食材で体の芯から元気に
最近、元気が出ないな、体力が落ちたなと感じている、なんとなく不調を抱えている、そんなあなた。 心と体 […] -
海に浸かる
マンタと私
沖縄の海といえば他の日本の地域ではなかなかお目にかかれない海の生き物、マンタが生息する海として有名で […] -
星空に包まれる
流れ星を探しに
みなさんには叶えたい願いごとはありますか?私には、たくさんあります。 あれもこれも、願うだけで叶うな […] -
命をいただく
スマホを見ながら食事していませんか
普段の生活でパソコンやスマートフォンを普段使用されている方がほとんどだと思います。 仕事柄、常にスマ […] -
海に浸かる
ウミガメと私
沖縄への旅では、みなさん少なからず海へ訪れるのではないでしょうか。 眼下に青く美しい海を臨む岬からそ […] -
海に浸かる
頭の中の不要なものを手放す
あなたは考えても仕方のない悩みや、後悔、長年くすぶっている怒りなどを持っていますか? 「No」と答え […] -
大地と溶け合う
日常から離れることの大切さ
沖縄にきて丸2年が経ち、沖縄で生活することが日常になってきました。おかげで「時間に追われない生活」と […] -
大地と溶け合う
海辺の砂に埋もれて眺める空
海も空も土も薄汚れた大都市での生活でアレルギーを起こし、夜もぐっすり眠れず、食欲不振で体調崩し気味の […] -
星空に包まれる
大きく伸びをして星をつかむ
「星をつかむ」という言葉を聞いてみなさんはどんなことを連想するでしょうか? 「何かラッキーな出来事が […] -
海に浸かる
空飛ぶように海原を泳ぐ
青い空、青い海。どこまでも高く、深い空間が広がる、沖縄でのとっておきの体験をお話しします。 私はスキ […] -
炎を眺める
火を起こすことから感じたこと
火を起こしたことってありますか?よく考えてみると一度もないなという人もいるのではないでしょうか。 バ […] -
大地と溶け合う
一人でただ砂浜でのんびりしてみる
私が沖縄にきてよかったなと思うことの一つにすぐに、海に行けることというのがあります。とはいえ、海で泳 […] -
命をいただく
「今」自分に必要な食べものは何か
「食べたもので身体は作られる」とよく言われますよね。本当に、私たちの身体は、自分が今まで選択したもの […]
