-
命をいただく
今の悩みは大した事じゃないと気付く
先日、久しぶりに元同僚とランチをしに行きました。 ゆっくり会うのは久しぶりで、当時一緒に働いていた時 […]-
みわ
-
みわ
-
-
大地と溶け合う
自然を五感で感じる時間
元々、私は関西でも自然豊かな地域に住んでいました。大阪に引っ越して、中心地の便利なところに住んで気づ […]-
ゆっきー
-
ゆっきー
-
-
海に浸かる
自分に休む許可を出しませんか
毎日、目の前のことをこなしていると、日々いろんな物や人、情報に追われて疲れてしまうこともありますよね […]-
みわ
-
みわ
-
-
炎を眺める
炎の温かさを感じる
沖縄にきてからはほぼ暖房器具をつけずに過ごしていますが実は関西に住んでいた頃も、あまり暖房や電気で暖 […]-
ゆっきー
-
ゆっきー
-
-
星空に包まれる
自分をアップデート
最近、久しぶりに夜に外を歩いてみました。 私はシングルマザーで子供もまだ小さいという事もあり、夜に外 […]-
みわ
-
みわ
-
-
命をいただく
自分のエネルギーを満たす
憧れの暮らしやなりたい姿など、誰でも夢や理想は持っているものだと思います。 そんな夢や理想を現実にす […]-
みわ
-
みわ
-
-
海に浸かる
「青」がもたらす効果
沖縄といえば「青い海」のイメージをお持ちの方は多いと思います。 私は生まれた時から沖縄に住んでいて、 […]-
みわ
-
みわ
-
-
命をいただく
五感で感じる食事の時間
日々の生活に追われながら食事をしているとついつい「ながら」ご飯になりがちな人もいるのではないでしょう […]-
ゆっきー
-
ゆっきー
-
-
大地と溶け合う
時間を忘れてただそこにいる時間
時間を忘れてただそこにいる時間 朝起きてから寝るまでの間 ○時に起きないと○時には会社に行かないと○ […]-
ゆっきー
-
ゆっきー
-
-
海に浸かる
無になる時間
毎日毎日コツコツコツコツ目標達成やなりたい自分のため、家族や大切な人のために毎日頑張っている方もたく […]-
みわ
-
みわ
-
-
星空に包まれる
スマホの画面ばかり見ていませんか
私がスマホを持つようになったのは大人になってからですが、今は子供の頃からスマホが当たり前になってきて […]-
ゆっきー
-
ゆっきー
-
-
炎を眺める
心と体のデトックス
ゆっくり深呼吸するする時間をとっていますか？いつも頑張っている体と心を、そのまま放置してはいませんか […]-
みわ
-
みわ
-
-
星空に包まれる
ただ何も考えずに星空を眺めてみる
ただ何も考えずに星空を眺めてみる 毎日生活していると やらなきゃいけないことやりたいことついついダラ […]-
リトリート沖縄
-
リトリート沖縄
-
-
命をいただく
季節のものを食べるといい理由
野菜の旬って知っていますか？？今って、年中同じような野菜が並んでいることもあって野菜の旬、季節がわか […]-
リトリート沖縄
-
リトリート沖縄
-
-
命をいただく
自分で調理して食べ物をいただく
自分で調理して食べ物をいただく 1人で暮らしていると1人前を作るのが難しかったり自分のために作ること […]-
ゆっきー
-
ゆっきー
-
-
大地と溶け合う
日常とは逆のこと
毎朝鳴り響くアラームを止めて 同じ通勤路を通って会社へ向かい、 同じように仕事をこなし 帰ってからも […]-
みわ
-
みわ
-
-
海に浸かる
呼吸だけに集中する
あなたは、ご自身の呼吸をゆっくり感じたことはありますか？ 現代人は呼吸が浅かったり、乱れているという […]-
みわ
-
みわ
-
-
炎を眺める
人と炎を囲いながら語らう時間
沖縄に来たばかりの頃は知り合いもほぼおらず少し街中から離れたところに住んでいたので頻繁に出かけること […]-
ゆっきー
-
ゆっきー
-
お知らせ
