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星空に包まれる
スマホの画面ばかり見ていませんか
私がスマホを持つようになったのは大人になってからですが、今は子供の頃からスマホが当たり前になってきて […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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炎を眺める
心と体のデトックス
ゆっくり深呼吸するする時間をとっていますか？いつも頑張っている体と心を、そのまま放置してはいませんか […]-
みわ
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みわ
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命をいただく
その土地のものをいただく
その土地のものをいただく 私は元々関西出身で 今は沖縄に移住して2年目になります。 私は「食べること […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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星空に包まれる
自分の中の基準を上げる
先日、世間一般から見ると”ちょっと良い”ホテル施設に宿泊する機会がありました。 そこに行って感じたこ […]-
みわ
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みわ
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海に浸かる
ハッピーな引き寄せが上手な人の特徴
ハッピーな引き寄せが上手な人の特徴 ・常に自分自身を客観視できていて、自分がどう在りたいのかをよくわ […]-
みわ
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みわ
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星空に包まれる
ただ何も考えずに星空を眺めてみる
ただ何も考えずに星空を眺めてみる 毎日生活していると やらなきゃいけないことやりたいことついついダラ […]-
リトリート沖縄
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リトリート沖縄
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大地と溶け合う
自分の中のバランスをとる
私はフリーランスとして働いています。 日々の業務はもちろん、仕事のやり取りや経費管理など、全て自分で […]-
みわ
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みわ
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命をいただく
季節のものを食べるといい理由
野菜の旬って知っていますか？？今って、年中同じような野菜が並んでいることもあって野菜の旬、季節がわか […]-
リトリート沖縄
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リトリート沖縄
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海に浸かる
言語化しない 感じるがままの癒し
私は海が好きです。 生まれた時から沖縄に住んでいて、いつも身近に海がありました。 今も毎日のように海 […]-
みわ
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みわ
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炎を眺める
炎を見ると癒される理由
焚き火に行ったことありますか？？焚き火をしたことがなくても家でアロマキャンドルをつけてみたり学生時代 […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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命をいただく
自分で調理して食べ物をいただく
自分で調理して食べ物をいただく 1人で暮らしていると1人前を作るのが難しかったり自分のために作ること […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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大地と溶け合う
日常とは逆のこと
毎朝鳴り響くアラームを止めて 同じ通勤路を通って会社へ向かい、 同じように仕事をこなし 帰ってからも […]-
みわ
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みわ
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海に浸かる
呼吸だけに集中する
あなたは、ご自身の呼吸をゆっくり感じたことはありますか？ 現代人は呼吸が浅かったり、乱れているという […]-
みわ
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みわ
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炎を眺める
人と炎を囲いながら語らう時間
沖縄に来たばかりの頃は知り合いもほぼおらず少し街中から離れたところに住んでいたので頻繁に出かけること […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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星空に包まれる
思考をやめて頭の中の断捨離をする
マインドフルネスな状態がいいとわかっているけれどついつい気がつくと朝起きてから寝るまでいろんなことを […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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炎を眺める
炎の前で自分と向き合う
私自身、自分と向き合うことで本当に人生が大きく変化しました。 元々は、毎日仕事に行くために起き上がる […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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命をいただく
何を食べるかを自分で選択する
食事をするということに関しても今世の中にはいろんな情報が溢れています ◯◯が良い、◯◯は食べない方が […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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海に浸かる
海の上で全身の力を抜いてみる
日々、仕事や家事などをやっているときに知らず知らずのうちに身体に力が入ってしまっていますよね 身体に […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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リトリートLAB
