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未分類
夕陽が見せる美しい表情
沖縄を訪れると、 １度は見ていただきたい景色の１つに 夕陽があります。 海に囲まれた沖縄では、 夕陽 […]-
りな
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大地と溶け合う
心呼吸をのんびりと
朝起きて、 深く息を吸って吐く時間。 この時間を作ることで、 「今日も生きていることに喜びが生まれる […]-
りな
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大地と溶け合う
美しい景色を追いかけて
山登りをしていると、 「山頂はまだかな？」「あと、何キロ？」と 言葉のやりとりをします。 美しい景色 […]-
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大地と溶け合う
揺れる木々を見つめる時間
風が強いとき木々は大きく揺れます。 この揺れをぼーっと眺める時、 皆さんは何を感じますか？ 葉がヒラ […]-
りな
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大地と溶け合う
心地よい雨の音で眠りにつくとき
雨が降ると 「心が落ち着く」や、「よく眠れる」という方も 多いのではないでしょうか？ その理由の一つ […]-
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大地と溶け合う
太陽を浴びることで溢れるエネルギー
朝日を浴びることで、 自然とパワーが溢れてきます！ 私は、朝起きると 思いっきり背伸びをして 朝日を […]-
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大地と溶け合う
虫の音に耳を澄ますとき
キャンプをしていると、 事前の中で過ごすため 普段より”虫の音”に敏感になります。 「何の虫だろう？ […]-
りな
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大地と溶け合う
ありのままの自分を大切に
日々を生きていると、 色んな情報が多く飛び交っています。 その中で、自分の思っている”心の声”を 大 […]-
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大地と溶け合う
朝のゆとりを心から感じる
朝起きると、 皆さんは、どんな気持ちで１日が始まりますか？ 「今日も良い１日になる！」と心がハッピー […]-
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大地と溶け合う
身近なことにありがとう
今、生きていること。 五感を生かして過ごせること。 朝起きて目が覚めること。 お腹を満たす食べ物があ […]-
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大地と溶け合う
自然へのありがとう
私たちが今生きているのは呼吸があるから。 この呼吸に、耳を傾けたり ゆったりと意識を向けたことはあり […]-
りな
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大地と溶け合う
目を閉じて自然の音を楽しむ
沖縄は、海遊びがとても人気ですが、 実は…山登りもとてもおすすめなのです。 山登りで人気のスポットと […]-
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大地と溶け合う
お花の香りを嗅いでみる
歩いていると、 様々なお花と出会うことができる沖縄。 カラフルなお花を眺めることで、 心も大喜びする […]-
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大地と溶け合う
雨上がりの虹を見た瞬間
雨が上がって空を眺めると、 タイミングが合えば 虹を見ることができます。 虹を見つけることができると […]-
りな
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大地と溶け合う
観葉植物が教えてくれたこと
緑の植物を眺めると自然と心がリラックスしてきますよね。 この自然に感じる心の感覚って素敵です。 皆さ […]-
りな
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大地と溶け合う
人と比べることをやめてみる
ポジティブな性格だからいい。 ネガティブな性格だからポジテイブになりたい。 生きていると、年齢を重ね […]-
りな
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大地と溶け合う
早起きをした自分へのご褒美
朝日を浴びる時間を作ったときってなんだか心にも余裕がある気持ちに…。 早起きをすることで、時間が有効 […]-
りな
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大地と溶け合う
目を閉じてただ風を感じる時間
起きている時間は、 ずーっと眼が働いている状態にあります。 すると、 気づかない間に眼が疲れていき、 […]-
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リトリートLAB大地と溶け合う
