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命をいただく
今の悩みは大した事じゃないと気付く
先日、久しぶりに元同僚とランチをしに行きました。 ゆっくり会うのは久しぶりで、当時一緒に働いていた時 […]-
みわ
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みわ
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命をいただく
自分のエネルギーを満たす
憧れの暮らしやなりたい姿など、誰でも夢や理想は持っているものだと思います。 そんな夢や理想を現実にす […]-
みわ
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みわ
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命をいただく
五感で感じる食事の時間
日々の生活に追われながら食事をしているとついつい「ながら」ご飯になりがちな人もいるのではないでしょう […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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命をいただく
その土地のものをいただく
その土地のものをいただく 私は元々関西出身で 今は沖縄に移住して2年目になります。 私は「食べること […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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命をいただく
季節のものを食べるといい理由
野菜の旬って知っていますか？？今って、年中同じような野菜が並んでいることもあって野菜の旬、季節がわか […]-
リトリート沖縄
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リトリート沖縄
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命をいただく
自分で調理して食べ物をいただく
自分で調理して食べ物をいただく 1人で暮らしていると1人前を作るのが難しかったり自分のために作ること […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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命をいただく
何を食べるかを自分で選択する
食事をするということに関しても今世の中にはいろんな情報が溢れています ◯◯が良い、◯◯は食べない方が […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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命をいただく
あえての不便さ
スマートフォンやパソコンなど、昨今のデジタルの進化で、私たちは日々便利なものに囲まれて生きています。 […]-
みわ
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みわ
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命をいただく
その土地のものをいただく
沖縄に移住してきてもうすぐ2年になります。移住してきて驚いたことの一つに「食べ物」の違いがありました […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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命をいただく
食事を整えることで得られる変化
食事を整えるというとダイエットを思い浮かべる人も多いかもしれませんが 食事を制限するのではなく食事を […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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命をいただく
食事の瞑想って知ってる？？
食事って自分の身体を作るもの。そう考えると毎回の食事ってとっても大切な時間なんですよね。 でもいつし […]-
ゆっきー
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ゆっきー
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命をいただく
沖縄の食材を食す
沖縄の市場に行くと本土と違う食材が色々あるそれだけ見ているだけでも気分が上がるんだよなぁ〜命をいただ […]-
リトリート沖縄
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命をいただく
命＝食べ物・・・
命＝食べ物自分の身体は食べ物から出来ている。当たり前のことだけど自然の中で食材に意識をしてみるいつも […]-
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リトリートLAB命をいただく
